Yoga oefening

Cursus

De cursus is bedoeld voor ouders/verzorgers van kindjes in de leeftijd van 6 weken tot ongeveer 6 maanden (tot kruipleeftijd).

Tijdens de cursus leer je massagetechnieken om je kindje een complete massage te kunnen geven. Naast het aanleren van de massagetechnieken komen er verschillende thema’s aan bod. Voorbeelden van deze thema’s zijn huilen, krampjes, inbakeren.
Er is ook ruimte voor het uitwisselen van ervaringen en het is mogelijk om zelf een thema aan te dragen.

Bij de cursus inbegrepen:
• massageolie voor tijdens de cursus
• reader met daarin de massagetechnieken en thema’s uitgewerkt
• een flesje neutrale druivenpit olie voor thuis
• koffie/thee met iets lekkers

We starten de bijeenkomsten met de massage. Daarna is er tijd om te voeden. Onder het genot van een kop koffie of thee gaan we dan een thema behandelen en is er tijd om ervaringen uit te wisselen.
Tijdens de cursus maak ik gebruik van een pop om de massagetechnieken voor te doen. Mocht je kindje, om wat voor reden dan ook, aangeven de massage niet prettig te vinden, dan is er een extra pop aanwezig. Op die manier leer je toch de technieken om thuis verder te kunnen met de babymassage. Uiteraard kan je kindje gewoon lekker bij je zijn terwijl jij oefent op de pop.
We sluiten elke massage af met emmeren. Dit wil zeggen dat de kindjes in de tummy tub gaan. Warm water zorgt voor een totale ontspanning en is een ideale manier om een massage af te sluiten.

Zelf meenemen:
• minimaal 3 hydrofiele luiers
• badcape of omslagdoek
• eventueel een speentje
• verschoning voor je kindje
• eventueel voeding (magnetron aanwezig)
• plastic zeiltje (kraampakket) of verschoningsmatje (verzorgingstas)

Trek makkelijk zittende kleding aan, we masseren zittend op de grond.
De ruimte waar we masseren zal lekker warm zijn, ongeveer 24°c.
Zorg dat je zelf niet al te warm gekleed bent.