knoopwijzer

Knoopwijzen voor zwangeren volgens FTZB*

De draagdoek kan al gedurende de zwangerschap in gezet worden.
Tijdens de zwangerschap veranderd er veel in het lichaam. In eerste instantie gebeurt er veel hormonaal en daarna neemt het lichaam vaak flink toe in omvang.
Het zwaartepunt verplaatst zich, door de alsmaar groeiende buik, naar voren.
Het gevolg hiervan is dat veel vrouwen in een passieve houding gaan staan.
Veel voorkomende klachten tijdens de zwangerschap zijn hierdoor pijn in het bekken, de onder- en bovenrug en de schouders. Ook geven veel vrouwen aan last van benauwdheid te hebben.

Wat kan de draagdoek hier nou in betekenen?

We gaan de draagdoek op verschillende manieren knopen, zodat ze je lichaam ondersteunen.
Er zijn 6 knoopwijzen. Wat kun je precies met deze knopen bewerkstelligen?
• ontlasting van de bekkenbodem
• verbetering van rugklachten
• ondersteuning van de buikspieren
• oprichting van de wervelkolom
• stabiliteit en evenwicht

Hierdoor komt je lichaam automatisch weer in een actieve houding! Dit geeft vaak verlichting van de pijnklachten en het benauwde gevoel.

Iedere knoop ondersteunt het lichaam op een andere manier en tijdens het consult gaan we samen kijken welke knopen voor jou het prettigste zijn.
We gaan de buik niet inbinden. De knopen zijn niet bedoeld om het dragen van de buik over te nemen, de spieren worden juist aangespoord om weer actief te worden!
Het gebruik van de doek is dan ook niet te vergelijken met het gebruik van een bekkenband.

Consult
Tijdens dit consult leer je 6 knopen. We gaan deze stap voor stap doornemen en samen oefenen.

Prijs: € 60,00
Duur: 1 ½ uur
Kilometervergoeding: € 0,24

Het is niet nodig om van te voren al een draagdoek te hebben. Ik neem doeken mee.
Huur van een doek voor één week, aansluitend aan het consult, is bij de prijs inbegrepen.
Tevens ontvang je een mapje met alle knopen middels foto’s uitgebeeld.

Het consult kan bij mij plaatsvinden maar desgewenst ook bij jullie thuis.

Wil je een consult boeken?
Neem dan contact met me op!

(* Fortbildungs- und Trainingszentrum Babytragen)